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アロマテラピーポッロンタロの店主saiがつづる、日常のあれこれ。
飲み物片手に、ちょっとのんびりした気持ちでおつきあいください。

更年期のお話し

更年期と更年期障害

セルフケア

three good things(スリーグッドシングス)を取り入れよう

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これも更年期障害のひとつ?指関節の痛みやこわばり ヘバーデン結節

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