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湯たんぽとアロマで心と体をあたためる

セルフケア

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店主sai
店主sai

いつもblogを読んでいただきありがとうございます!

私の冬の必需品は湯たんぽ

例年に比べると確かに暖かい冬ですが、毎晩湯たんぽをセットしてお布団に入るのは至福のひとときと言ってもいいくらいです。

我が家には2にゃんこがいるので、基本的には自宅ではアロマセラピーはやらないのですが(猫にアロマはNGですよ)、もしおうちににゃんこがいない方で湯たんぽを使っているという方にぜひお試しいただきたいアロマケアをご紹介。

1日の心の疲れをリセットして、心地よい眠りにつけたらいいと思いませんか?

季節は春に向かっていますが、まだまだ夜は寒いです。
とっても簡単なのに心と体の両方が温まるのでぜひお試しください。

湯たんぽアロマ
  • 用意するもの
    湯たんぽ、好きな精油(エッセンシャルオイル)2滴程度、ティッシュペーパー1枚
  • 使い方
    ティッシュに好きな精油を2滴垂らして、湯たんぽカバーの中に一緒に入れる
sai
sai

はい、これだけ!簡単でしょ?!

精油はなんでもいいのですが、自分が好きと思うものから試すのが一番いいですね。

sai的オススメブレンド
  • オレンジ・スイート1滴+マジョラム・スイート1滴
  • フランキンセンス1滴+ベルガモット1滴
  • ホーウッド1滴+ベンゾイン1滴
  • ゼラニウム1滴+ラベンダー1滴

お布団の中でふんわりと香りつつ、湯たんぽの温かさとも相まってほっこりリラックスできると思います。

寝つきが悪い方、今日1日の疲れをリセットして眠りにつきたい方、穏やかな気持ちになりたい方・・・

sai
sai

ぜひ湯たんぽアロマお試しください。

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