更年期のお話し これも更年期障害のひとつ?指関節の痛みやこわばり ヘバーデン結節 アラフィフの仲間入りをした位から、これが『更年期障害』かな?という症状に悩まされる事がしばしば起こり始めました。 2022.04.01 2022.08.10 更年期のお話し
つれづれblog モヤモヤする時はブレインダンプで頭と心の整理をしよう みなさんは頭の中や心の中がモヤモヤする時、どんな風に解消していますか?今日は実際私もやっているオススメの「ブレインダンプ」についてご紹介します。お金もほぼかからずにモヤモヤがスッキリする方法ですので、ぜひお試しください。 2022.08.05 つれづれblog
アロマの話 あなたの好きな精油はなんですか? 実はとっても難しい「好きな精油は?」という質問。だけどアレコレ深く考えずにスパっと精油選びしてみると新しい発見があるかもしれません。 2022.07.31 アロマの話
心理学 許せないを許すに変える方法 さて今回はお客さまとの会話の中で出た許せない相手をどうやったら許せるようになるのかについて。ポジティブ心理学を学びはじめて、私自身が心がけるようになった「方法」についてお話してみようと思います。 2022.07.07 心理学