セルフケア 部分浴のススメ 寒い日だけでなく、風邪や体調不良で入浴が難しい時やリラックスしたい時にもぜひ取り入れてほしい部分浴について、今回もしつこくおすすめしちゃいます。 2022.11.28 セルフケア
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更年期のお話し これも更年期障害のひとつ?指関節の痛みやこわばり ヘバーデン結節 アラフィフの仲間入りをした位から、これが『更年期障害』かな?という症状に悩まされる事がしばしば起こり始めました。 2022.04.01 2022.08.10 更年期のお話し
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