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つれづれblog
おめでとうございます！
頭ほぐし（あたまほぐし）
▽各コースの内容と料金について
ポッロンタロの頭ほぐしとは・・・
ポッロンタロの頭ほぐしは、頭皮をほぐしゆるめるだけでなく、蓄積された脳疲労からくるさまざまな不調にアプローチし心と体のバランスを整える『心と体と脳をリセットする施術（メソッド）』となります。
頭皮にオイルを使ったり洗い流したりはしません
頭皮にオイルを使ったりお湯で洗い流すことはせず、セラピストの手技だけで頭皮と身体全体をゆるめていきます。
頭も顔も体も繋がっている一つの皮膚ととらえ、強い力で揉み解すのではなくゆっくりと頭皮をゆるめながら身体全体がほぐれていくことで、瞬時に脳をリラックスモードへと切り替えていきます。
さらにボディスキャン瞑想を取り入れることで、普段は気づかずにいるご自身の身体や心の異変や変化などのメッセージを受け止め、身体や心の不調に早めに気づくことができるようになります。
また、相乗効果として疲れ目・肩こり・顔のむくみなど軽減するというご感想をいただいております。
体の疲れだけでなく、心と脳の疲れもリセットさせる一番人気の当サロンの頭ほぐしは一般的にいうドライヘッドスパとは異なります。
ご自宅で行うセルフケアとしてボディスキャン瞑想の方法もお伝えしています。
疲労チェックとコース選びについて
以下の項目が一つでも当てはまった方は、身体の疲れはもちろん心の疲れ、脳の疲れが蓄積された状態かもしれません。自分がどのような疲れ方かを知ることは、正しい休息法を知ることにも繋がります。
- 最近なかなか疲れがとれない
- 疲れているはずなのにぐっすり眠れない
- 朝起きた時からすでに疲れている
- 仕事も趣味もなんとなくやる気がなくなってきた
- 新しいことへの興味やチャレンジ精神がなくなった
- 呼吸が浅い
- イライラやストレスを感じている
また、bやd、eにチェックがついた方は身体の疲れよりむしろ「脳が疲れている」可能性が高いです。
コース選びに迷った方は、付いたチェック項目やチェック数を参考にコースをお選ください。
- aまたはbにチェック、もしくはチェック数が1個⇒頭ほぐしスタンダード
- bやcやgにチェック、もしくはチェック数が2〜3個⇒頭ほぐしスタンダードプラス
- dやeやfにチェック、もしくはチェック数が4個以上⇒頭ほぐしスペシャル
自分メンテナンスを習慣化（継続）することは養生しご自愛することに繋がり、ひいては仕事や生活のパフォーマンスを上げることにも繋がります。
頭ほぐしスタンダード
最近疲れが取れづらい、疲れているはずなのにぐっすり眠れないと感じている方へおすすめです。
また、仕事やプライベートでキャパオーバーを感じ始めた方は早めのご利用をおすすめいたします。
| ご滞在時間約90分（施術時間50分） | ￥8,800 | |
|---|---|---|
| オプション）フットバス | ￥550 | |
| 30日以内のリピート割 | 通常価格から5%オフ または フットバス無料 |
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頭ほぐしスタンダードプラス
ケアレスミスが多くなったりちょっとしたことでイライラを感じる方、またプレ更年期や更年期の不調が気になり始めた方へもおすすめです。
※ミネラルシリカウォーターは白湯に変更可能です
| ご滞在時間約160分（施術時間100分） | ￥14,300 | |
|---|---|---|
| 14日以内のリピート割 | 通常価格から10%オフ | |
| 30日以内のリピート割 | 通常価格から5%オフ | |
頭ほぐしスペシャル（1日1名様限定）
脳疲労からくる心と身体の不調、未病・不定愁訴などを感じている方へ。
月に1度の定期メンテナンスとしてご利用いただいているお客様も多いです。
※ミネラルシリカウォーターは白湯に変更可能です
| ご滞在時間約200分（施術時間130分） | ￥16,500 | |
|---|---|---|
| 14日以内のリピート割 | 通常価格から10%オフ | |
| 30日以内のリピート割 | 通常価格から5%オフ | |
アフターティー付き