セルフケア できるだけ早く体質改善をしたい方へ伝えたいこと 今日のblogは、はじめてポッロンタロにいらしたお客様からいただく質問についてちょっと書いてみようと思います。 2022.05.29 セルフケア
セルフケア 脳を休ませる方法 毎年5月になるとお客様との会話で出るワード「5月病」ですが、5月に限らず脳が疲れていると心や体の疲れにつながります。そこで今回は脳を休ませるための方法を1つご紹介します。 2022.05.18 セルフケア
セルフケア 自分でできるリカバリー方法 実は別のサイトのコラムでも似たような記事を書かせていただいたのですが、これはうちのお客様にもぜひともシェアしておきたいなと思ったことなので、少し内容を変えて書いてみようかなと思います。 長期のお休み明... 2019.05.09 2021.02.04 セルフケア
セルフケア 今まさに、○○○の出番じゃないか!! withコロナの時代となった2020年、お客様や生徒さん、友人たちとの会話がなんだか少しですが明るさが少なくなってきたような気がしますが、みなさんはいかがですか? 今までとは違う心の不調 私自身も、今... 2020.10.23 セルフケア
セルフケア 心が疲れていると体も疲れている 今日からGW突入ですね。 ご予定がある方もない方も、今日のお話は全ての方に関係することですのでお時間のある時にゆっくり読んでいただければなと思います。 体が疲れたな・・・と実感することはあっても、「心... 2019.04.27 2020.08.09 セルフケア
セルフケア 我が家の薬箱〜ティンクチャー作り〜 ここ数日カラリとしたお天気が続いています。 こんな日は、ハーブや植物の収穫・剪定・乾燥にうってつけ! 先日いただいた立派なビワの葉たち、きれいに洗って乾燥させたので今年もチンキ(ティンクチャー)を仕込... 2019.06.13 2019.09.15 セルフケア
セルフケア 冷え性ではなく冷え症と捉えてみれば・・・ 言いたくはないですが・・・毎日暑いですね(> <) 「『暑い』って言ったら1回10円の罰金ってやってたよね!」と先日お友達と話していましたが、大人になると「お金で解決できるんなら〜〜〜」なんていやらし... 2019.08.01 2019.09.15 セルフケア
セルフケア ご自愛するということ 自分自身の健康状態に気をつけることは、結果的には誰かのためになったり誰かに迷惑をかけたりすることも少なくなると思うのですが、みなさんはどう思いますか? 2020.01.31 セルフケア